Cotul tenismenului (Epicondilita laterala). Preventie / Tratament / Self-Treatment of pain

Explicaţia  pentru epicondilita laterală, sau cotul tenismenului, este aceea că un tendon din jurul cotului a suferit microleziuni din cauza unei accidentări sau a suprasolicitării. Ca o veritabilă „-ită” trebuie să observăm simptomele caracteristice unei inflamaţii: căldură locală, roşeaţă, umflătură, durere şi uneori pierderea funcţionalităţii. Diagnosticul de tendinită este unul uşor de pus, dar ar […]