Ridicator al omoplatului. Self treatment of pain

Ridicator al omoplatului, sau levator scapulae, este un alt muschi intens solicitat care produce probleme tuturor. Numele ne spune exact actiunea sa: ridica omoplatul. Simptome Punctele trigger din muschiul ridicator al omoplatului produce durere si intepeneala in unghiul gatului si in partea superioara a spatelui. Aceste puncte trigger te impiedica sa intorci capul spre inapoi […]