Deltoidul. Treatment / Self-treatment of pain

Pe corp, mușchiul deltoid acoperă în totalitate umărul, ca o pelerină. Deși deltoidul este în mod tehnic un singur mușchi, acesta are mai multe capete, sau secțiuni, fiind împărțit în trei părți: partea anterioară, posterioară și cea mediană a deltoidului, aflate în fața, spatele și exteriorul umărului. Cele trei părți ale deltoidului își au originile […]

Piciorul plat

Piciorul plat este o diformitate caracterizata prin prabusirea boltii longitudinale si transversale a piciorului. Mai este cunoscuta si sub denumirea de picior valg static, tarsalgia adolescentilor, s.a. Frecventa acestei afectiuni este destul de mare, intalnindu-se mai ales in copilarie si adolescenta, simptomele clinice devenind mai accentuate in  perioada de pubertate si menopauza. La adulti, piciorul […]

Scolioza. Examinare. Tratament. Recomandari

Este o deviatie a coloanei vertebrale in plan frontal. Scolioza nu este depistata decat atunci cand apar asimetriile umerilor sau ale bazinului si departarea omoplatului de torace in partea scoliozei. Scolioza poate avea o singura curbura pe toata lungimea coloanei sau numai intr-o regiune: cervicala, toracala, lombara (scolioza in C), sau poate avea doua sau […]

Torticolisul. Ce este? Tipuri de torticolis. Tratament. Program de exercitii.

Afectiunea unuia dintre muschii sterno-cleido-mastoidieni, determina inclinarea capului de partea muschiului scurtat si rasucirea capului spre umarul opus. Santul median al cefei este inclinat in raport cu verticala. Cauzele torticolisului sunt multiple: prin deformitati congenitale osoase; prin retractie musculara a sterno-cleido-mastoidianului; castigate: infectii ale faringelui; traumatisme; discopatii cervicale; deficiente oculare sau auditive; afectiuni neurologice; afectiuni […]

Lumbago acut. Cum apare? Tratament. Recomandari.

Aceasta suferinta s-ar produce prin fixarea unei bucati din nucleul pulpos in inelul fibros fisurat al discului vertebral, sau prin entorsa  articulatiilor interapofizare. Pozitia care favorizeaza deschiderea discala posterioara este flexia anterioara a coloanei, in care se produce cel mai des hernia de disc dar in acelasi timp si pozitia de extrema tensiune si deschidere […]

Spatele plan. Ce este? Tratament. Program de exercitii. Recomandari.

In acest caz, curburile fiziologice ale coloanei vertebrale sunt sterse, bazinul aproape vertical, toracele plat si abdomenul lipit de coloana. Mobilitatea coloanei sufera mai ales din lipsa curburii lombare, iar coloana in totalitate isi pierde calitatea de a amortiza socurile prin lipsa acestor curburi. Tratamentul. Spatele plan este greu de corectat. Prin exercitiile fizice vom […]

Lordoza. Ce este? Cum apare? Tratament. Recomandari.

Lordoza este o deviatie a coloanei vertebrale, in plan sagital cu convexitatea anterioara, prin accentuarea curburilor fiziologice. In regiunea lombara bazinul prezinta o anteversie accentuata tinzand spre orizontalizare. Abdomenul este proeminent, iar membrele inferioare sunt intinse din genunchi sau in hiperextensie. Cu timpul hiperlordoza va avea repercursiuni asupra apofizelor spinoase la care se vor produce […]